A tendinite na mão é uma doença que pode ocasionar incômodos, como a dor e o formigamento na região, e deve ser devidamente tratada.

Tendinite é um termo que usamos genericamente para os processos inflamatórios do tendão e das estruturas que o envolvem.

Tendões são aquelas estruturas fortes e resistentes semelhantes a “cordas” que ligam o músculo aos ossos para produzir o movimento quando este contrai.

No geral, nossa mão possui diversos tendões que auxiliam no movimento e, devido a uma série de fatores diferentes, eles podem inflamar, causando a tendinite na mão.

A ocorrência desta doença é muito comum e está diretamente relacionada a movimentos repetitivos, envelhecimento e falta de condicionamento. No entanto, pode aparecer sem nenhum destes fatores associados.

Quais as causas da ocorrência da tendinite na mão?

Algumas causas ainda são investigadas, mas a tendinite na mão está diretamente associada ao uso repetitivo que sobrecarrega o tendão.

Com isso, estas estruturas sofrem pequenos machucados, que levam a um processo inflamatório.

No geral, uma musculatura fraca está mais propensa a esses micro traumas, mas existem também outras causas, por exemplo:

• Alterações hormonais;
• Erros metabólicos;
• Doenças inflamatórias sistêmicas;
• Alimentação inadequada com falta de vitaminas e proteínas, bem como excesso de açúcar;
• Tabagismo.

Quais os sintomas e como fazemos o diagnóstico?

Os principais sintomas da tendinite na mão são dor, inchaço, limitação dos movimentos e fraqueza.

Além disso, em alguns casos ela pode ser associada com formigamentos.

Então, ao sentir estes sintomas com frequência, é importante procurar um ortopedista especialista em mão para fazer um diagnóstico preciso.

Fazemos o diagnóstico através da história clínica do paciente e um exame físico detalhado

No exame físico, existem testes específicos para algumas tendinites que, normalmente, são suficientes para fecharmos o diagnóstico.

No entanto, podemos também utilizar exames de imagem, como ultrassonografia e ressonância nuclear magnética para afastar diagnósticos diferenciais, graduar a inflamação e avaliar lesões associadas.

Como é o tratamento da tendinite na mão? Pode ser necessário fazer cirurgia?

Inicialmente, fazemos o tratamento conservador e adotamos algumas estratégias, por exemplo:

• Compressas com gelo e/ou quentes;
• Alongamentos;
• Correção de vícios posturais;
• Repouso;
• Uso de anti-inflamatórios orais e/ou tópicos;
• Reabilitação com fisioterapia ou terapia ocupacional.

Além disso, dependendo do caso, poderemos realizar imobilização ou infiltração local com corticoesteróides.

Alguns tipos de tendinites e tenossinovites estenosantes (como dedo em gatilho ou a tenossinovite de quervain) podem necessitar de tratamento cirúrgico quando não melhoram com os tratamentos citados.

Então, poderemos realizar a cirurgia através da técnica aberta ou por vídeo (artroscópio), sendo que a escolha vai depender de cada caso.

Normalmente, fazemos uma anestesia na região do braço e o paciente fica sedado. Ademais, na maioria dos casos, a alta hospitalar ocorre no mesmo dia.

Após a cirurgia, será indicado seguir o tratamento com fisioterapia de modo a garantir uma boa reabilitação do paciente.

Além disso, o acompanhamento com ortopedista deverá ocorrer até que o paciente esteja plenamente recuperado.

Existe alguma forma de prevenir a tendinite na mão?

Podemos prevenir as tendinites quando estas estão diretamente relacionadas com esforço repetitivo ou sobrecarga mecânica.

Assim, existem algumas formas de atuar na prevenção, por exemplo:

• Evitar realizar trabalhos repetitivos sem pausas regulares;
• Fazer alongamento e fortalecimento;
• Manter sempre a ergonomia do trabalho;
• Revezar as mãos nas tarefas;
• Nos dias de trabalho mais intenso, realizar massagens na musculatura e compressas com gelo.

Dessa maneira, o paciente conseguirá evitar a ocorrência da doença, ou ela ocorrerá de forma mais amena.

Assim como a maioria das doenças, quanto antes iniciarmos o tratamento da tendinite na mão, maior a possibilidade dele ter efeitos mais satisfatórios.

Então, não deixe de se cuidar e procure um médico especialista ao notar dores ou incômodos nesta região.